1，豆瓣可以做水煮豆瓣，爆炒豆瓣，豆瓣肉末湯。

2、水煮豆瓣。準備好食材豆瓣、鹽、黑胡椒。豆瓣菜洗凈備用。水用鹽、黑胡椒和油燒開。鍋豆瓣。把豆瓣煮開，就熟了。

3.爆炒豆瓣。準備好食材豆瓣、花生油、鹽、蠔油、蒜。冷鍋中的熱油。將豆瓣菜炒至半熟，加入蒜和蠔油，攪拌均勻。

1，溫中散寒，止痛健胃

蓽茇具有良好的溫中散寒功效，中藥常用於治療胃寒、嘔吐、胃脘痛、嘔吐、腹瀉等。常與厚樸、木香、高良姜配伍，單味也很有效。

2、外用可治牙痛

蓽茇外用可以治療牙痛。蓽茇3克，雄黃1克，冰片1克，和* * *可用作治療牙痛的細粉。治牙痛的藥方是治牙痛的良藥。

3、可以治療女性痛經。

1，用高壓鍋燉大骨湯。壹般等到SAIC改用中小火燉30分鐘就差不多了。先用大火燉至水開，再改用小火。高壓鍋不宜長時間使用，否則骨頭裏的營養物質不易沈澱。

2、原料:豬骨壹根(約800-1000g)，切成小塊，鮮山藥(又名山藥)半根，玉米、胡蘿蔔各壹根，去皮切成大塊，生姜壹大塊，鹽、胡椒粉各少許。