1，雪蓮:雪蓮是壹種中藥。當它與天麻混合時，很可能會引起腸道結石，明顯的腹痛和便血。另外，不要大量吃天麻，主要是天麻本身有毒。吃多了很可能中毒，表現為嘴唇麻木，惡心嘔吐。

2、玉鳳根草:吃天麻的時候盡量不要和玉鳳根草搭配，兩者互為克防，壹起吃很可能會威脅到妳的健康，導致腸道出現明顯的不適癥狀。

豇豆摘下來，壹點壹點洗幹凈，以防蟲蛀。

2.將豇豆放入沸水鍋中焯壹下。

3.焯水過涼水。

4.拿壹個碗，放壹勺糖。

5.再加壹勺鹽。

6.放兩勺柿子醋。

7.放壹勺蒜末。

8.加入壹勺香油，攪拌至糖融化。

9.把汁液倒在盤子裏的豇豆上。

面筋做法