1.先將鎖陽切片，然後將鎖陽和清水放入鍋中小火煮半小時。如果開水濃度高，可以用開水沖著喝。使用鎖陽泡水時，患者壹定要註意休息，千萬不要熬夜，以免損害身體健康，飲食上也要特別註意，少吃刺激性食物，最好不要多吃辛辣食物。鎖陽泡水有很多作用。壹是可以抗衰老，清除體內自由基，促進體內細胞再生，加快新陳代謝。

1.材料:雞胗300克、芹菜50克、洋蔥50克、香菜2根、植物油30毫升、料酒1湯匙、白糖1湯匙、白糖1湯匙、醬油2湯匙、生抽1湯匙、胡椒粉20片。

2.雞胗洗凈，切成薄片。

3.鍋內倒入冷水和料酒，放入雞胗燒開。

4.煮開後再煮1分鐘，雞胗就變白了。

5.取出雞胗，洗去表面的血沫，瀝幹水分。

1，申花能“滋陰養血，壯陽潤燥，調經安胎，益分娩”，具有滋補肝腎，益精壯陽的作用。凡慢性體虛、精血耗減、頭暈耳鳴、腰酸背痛、夢遺遺精、尿頻者，均可服用海參作為滋補食療之品。

2.華嬌有“海洋人參”的美譽，被譽為“美容聖品”。《本草綱目》記載:華嬌能補腎填精，養筋通脈，止血散瘀，消腫；花膠含有豐富的蛋白質和膠質，具有滋陰養顏、補腎強身的作用。