1，栗子功效:益氣補腎，健胃厚腸；預防和治療心血管疾病；強健筋骨，延緩衰老。

2.板栗是壹種碳水化合物含量較高的幹果，可以為人體提供更多的熱能，幫助脂肪代謝。保證身體基本營養素的供應，被稱為“硬核作物”和“木本食物”。因此，栗子有補氣健脾、滋養腸胃的作用。