蘋果馬蹄甜湯

主要成分

蘋果1？3個人的馬蹄鐵8

附件其他

五顆紅棗？枸杞10？冰糖1小酒吧

蘋果含有纖維、果膠等營養成分，能降低低密度膽固醇水平，提高高密度膽固醇水平，從而軟化血管，預防心腦血管疾病。

蘋果馬蹄甜湯的做法

步進步進

1

削蘋果和馬蹄鐵。

1、鯉魚1、澱粉適量、蔥末5克、姜末5克、蒜末5克、醬油40克、醋50克、番茄醬10克、糖80克、鹽1克、黃酒10克、水澱粉1克。

2.把魚收拾幹凈，洗幹凈，晾幹。兩邊畫菱形。把水擦幹。覆蓋著幹澱粉。

1，沒有橄欖和檳榔是完全不同的植物果實，雖然形狀有些相似。橄欖是橄欖科橄欖屬喬木植物的果實，原產於中國南方，在福建、臺灣省、廣東和廣西均有種植。檳榔是棕櫚科檳榔屬常綠喬木的果實，原產馬來西亞，主要分布在雲南、海南、臺灣省等地。