1.材料:寶寶菜2個，粉絲1把，65438+鹽0-2湯匙，蒜泥1茶匙，紅辣椒2個，蒸魚和醬油適量，蔥花適量，玉米油15-20ml。

2、壹個風扇，泡熱水！

3.取出浸濕的風扇，瀝幹水分。把嬰兒餐具洗幹凈，放在壹邊。

4、娃娃菜四樣都有。總共八片花瓣。

5.往鍋裏倒半鍋水，加壹兩勺鹽。

《本草》中提到了茶的壹個作用:“長期食用使人消瘦，去除人體脂肪。”說明在古代喝茶可以使人變瘦。

從現代科學的角度來看，茶葉中的壹些化合物可以有效促進腸道蠕動，幫助消化食物。

茶能讓人保持好身材，可能是因為它含有咖啡因、茶多酚等生物堿，以及多種礦物質成分。

1，鮁魚姜蔥蒜面粉啤酒醬油鹽糖醬油。

2.先將鮁魚清洗幹凈，去除腮部和胃部的血塊和黑膜，再加入適量的姜絲、醬油和料酒腌制15分鐘左右。

3.不用擔心煎酸菜魚。先用廚房紙擦掉多余的水，然後在魚身上均勻拍上壹層粉。

4.然後在鍋中加入適量的油。油溫五成熱時，放入鮁魚，煎至兩面金黃，關火即可上桌。