[轉載]靈芝孢子粉是飯前吃好還是飯後吃好？對胃有損傷嗎？

首先說壹下靈芝孢子粉本身。靈芝孢子粉在《本草綱目》中被列為“藥”，完全沒有毒副作用。所以對於我們這些健康人來說，可以空腹吃靈芝孢子粉，飯前用溫水送服更有利於吸收。

第二，從我們的身體素質來說，對於腸胃好的人，我們建議飯前服用；對於食欲不好的人，我們建議飯後服用，避免靈芝孢子粉的浪費。

此外，由於靈芝孢子粉細胞壁較硬，細胞壁中的營養物質不能被很好的吸收，所以人們更關註超微粉碎機粉碎的破壁靈芝孢子粉，安全無汙染，如泰安鄭新科技有限公司生產的破壁靈芝孢子粉膠囊，破壁靈芝孢子粉如何服用，破壁靈芝孢子粉的主要功效等文章來了解壹些相關信息。