營養早餐的配方如下:
道具:攪拌機。
食物
水果:蘋果、香蕉、獼猴桃、芒果(可選1-2種丁)
主食:黃豆、黑豆、紅豆、薏米、芡實、蓮子(選擇2-3種)。
配料:紅棗、葡萄籽和芝麻(可選1-2)
可選:壹個小雞蛋(根據孩子的年齡增加食物量)
註意:以上搭配方式可以隨意變換，會營造出不同的味道。
最後加入適量的溫開水，放入攪拌機中攪拌，即可做出美味營養的早餐。如果孩子想吃，可以加壹塊粗糧面包。
早餐特點:易消化，美味營養。
這樣，孩子早餐的營養就很ok了。
希望能幫到妳。如果妳滿意，請采用這種方式幫助更多的人。