冬蟲夏草花的最佳吃法是1。冬蟲夏草花蒸母鴨的原料是:嫩母鴨1，重約1500g，冬蟲夏草花18g，料酒，蔥，姜，味精，鹽。制作:將鴨去毛，開膛棄腸雜質，洗凈，將蛹蟲草塞入鴨肚，放入大瓷盆中，加姜、鹽、料酒，籠蒸至熟，汁中撒少許味精。吃法:吃肉喝果汁，2-3天內吃完，連吃3只鴨子。功效:本方具有補腎益精、益肺平喘、補虛抗衰的作用。應用:陽痿遺精，婦女月經不調，腰膝酸軟等腎陰虛癥。