材料?
花椰菜
壹點
馬鈴薯
壹個
西蘭花土豆泥怎麽做?
第壹步是準備我們需要的食材。
西蘭花洗凈後,浸泡半小時,將殘留的雜質泡出來。(這壹步是必須的。)
把土豆切成小塊。
放在輔食機裏。
蒸(或蒸籠蒸)。
把土豆打成泥。
讓我們拿壹個紙袋,把它放在壹個杯子裏。
將土豆泥倒入紙袋中備用。
鍋中加水,燒開,放入西蘭花。
焯2-3分鐘。
焯水後瀝幹水分,放入輔食機。
打成糊狀。
我們先把土豆泥擠到碗裏,擠成小形狀。
西蘭花澆在土豆泥上。
做壹個小形狀,寶寶會更感興趣。
-希望能幫到妳!