Dha魚油可以長期吃嗎

如果經常服用Dha魚油，應該控制劑量。如果劑量大，服用Dha魚油時可能會出現惡心、胃灼熱和口臭的問題出現。嚴重的情況下，服用Dha魚油時血液可能不易凝固，危及生命。因此，建議每天服用Dha魚油不超過三克。Dha魚油當中的不飽和脂肪酸能有效增加細胞膜的柔韌性，還能增強免疫細胞的活力，增強我們的免疫功能。DHA可以抑制炎癥反應，因此人們在服用Dha魚油後，可以調節增強免疫力。對於類風濕性關節炎患者，服用Dha魚油壹段時間後，關節痛是可以得到改善的。Dha魚油可以長期吃嗎？答案是可以的，雖然這種產品可以長期服用，但我們必須嚴格控制使用量。必須在服用過程中掌握正確的方法，這只能對我們的健康起到保護作用。