紅豆元宵的做法紅豆含有較多的皂角苷，能刺激腸道，故有很好的利尿作用，能解酒解毒，對心臟病、腎病、水腫等有益；紅小豆的膳食纖維較多，具有良好的通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、強身減肥的功效。紅小豆是壹種富含葉酸的食物，產婦和哺乳期婦女食用紅小豆促進泌乳是有效的。

成分:

材料:紅豆50克，糯米粉20克。

1、金桔蘋果開水具有理氣解郁、化痰止咳的作用，可緩解外感風寒引起的咳嗽、咳痰、咽部癢等癥狀，適用於急慢性支氣管炎、哮喘患者。

2.金桔蘋果煮水含有豐富的果酸和纖維素，能促進胃酸分泌，促進胃腸蠕動，幫助食物消化，對消化不良、食欲不振、便秘患者有壹定的緩解作用。