經常喝豆漿粉的利與弊。長期喝豆奶粉有什麽好處和壞處？

豆奶粉是生活中很常見的壹種沖泡乳制品，也是很多老年人喜愛的飲品。早餐或者正餐都很好，但是現在的年輕人對豆奶粉的認識還不夠，不知道經常喝豆奶粉的好處和壞處。長期喝豆奶粉有什麽好處和壞處？

經常喝豆奶粉的壞處:

1.豆奶粉還含有某些植物雌激素。如果長期大量飲用，可能會造成身體加速發育，尤其是對兒童。

2.如果豆奶粉和雞蛋壹起吃，雞蛋中含有的粘蛋白會和胰蛋白酶結合，產生不能吸收的成分，導致消化不良。

經常喝豆奶粉的好處:

1，有效預防骨質疏松，無機鹽是骨骼的重要成分，豆漿中的維生素D可以和鈣結合預防骨質疏松。

2、預防心腦血管疾病，這種疾病和個人高脂飲食有很大關系，但是豆奶粉中沒有脂肪，膽固醇也很低，多喝可以起到有效的預防作用。

豆奶粉有利有弊，還是要看個人情況和體質。畢竟每個人的情況不壹樣。