經驗步驟：原因壹，鼻甲肥圞大可造成鼻塞，鼻腔外側的軟組圞織水腫、肥厚也可引起鼻塞，也就是臨床常見的鼻甲水腫，鼻甲肥圞大癥。
原因二，有的鼻塞是由於變圞態反應所引起，也就是過敏性鼻炎。這種病有的是常年性發作，有的是季節性發作，還有的是對新家具或裝修房屋中的油漆、春天的花粉過敏等等。
原因三，人們在感冒初期也是會出現鼻塞的情況，是由於鼻腔內不細菌過多導致鼻腔分泌物增加，從而堵塞鼻腔出現鼻塞的情況。
註意事項：出現鼻塞的情況之後壹定要註意室內的空氣流通情況，千萬不要亂用藥物進行治療，而且在飲食方面盡量不要吃西紅柿，椰子，冷飲之類的涼性食物。