1，排毒解毒生南瓜子含有多種維生素和天然果膠。這些物質具有超強的吸附性能，可以使體內堆積的毒素吸附在其表面，加速毒素在人體內的分解和代謝。生活中經常接觸放射性元素或重金屬的人，每天吃壹點生南瓜子，可以起到解毒排毒的作用，可以防止這些毒素在體內積累和滯留。
2.保護胃黏膜:生南瓜子富含天然果膠，能修復受損的胃黏膜，減少刺激物對胃黏膜
1，草莓清洗的正確方法聲明1:
(1)，洗的時候不要把買來的草莓梗摘下來放在盆裏；
(2)、往盆裏加入壹勺鹽和兩勺面粉，清水沒過草莓；
(3)、然後用手輕輕攪拌，鹽可以殺菌，面粉可以吸附臟東西；
(4)浸泡三分鐘後，倒掉水，再次清洗草莓，這樣草莓就清洗幹凈了。
2.如何清洗買來的草莓:
<1，口蘑不能生吃，要煮熟了再吃，以免對健康造成不良影響，誘發急性腸胃炎或農藥中毒。
2.口蘑分為野生口蘑和栽培口蘑兩種。野生口蘑大多生長在野外，表面可能有灰塵，也可能存在病原微生物。生吃可能導致病原微生物刺激胃腸黏膜，容易出現惡心、腹瀉、嘔吐等急性腸胃炎癥狀。但人工栽培的口蘑壹般生長在菇棚內，生長過程中噴灑農藥控制病原微生物的生長，可能存在壹些農藥
1，桑黃也是滋補品，壹般用來泡水。它對治療許多疾病非常有效。比如大便不暢、皮膚不好、手腳冰涼、眼睛模糊等癥狀。此時，在水中飲用桑黃對治療上述病癥非常有效。但用桑黃泡水喝時，要適當加入壹些紅花，這樣藥效會更好，對治療上述疾病有壹定的良好效果。而且桑黃泡水時，壹般要泡三四分鐘左右才能喝。
2.此外，還有治療各種疾病的課程，如下:
(1)治血