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    1,玉米壹排排剝開,每個玉米的底部都有壹個白色的小胚芽,這是玉米最有營養的部分。如果玉米不能完全剝開,胚芽會被破壞浪費,所以先用刀把壹排玉米粒撬開,註意把底部的小胚芽全部剝開。

    2.剝完壹排玉米,就會出現壹排凹槽。

    3.把牙簽穿過凹槽旁邊的玉米粒,把七八個玉米粒穿成壹串。

    4.用大拇指將壹排玉米粒用牙簽輕輕掰入凹槽,壹串玉米粒

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    1,山藥豆可以直接生吃,但如果表皮破損或腐爛就不行。

    2.健脾養胃:山藥豆確實是壹種非常好的營養食品。脾胃虛弱的人,吃了有助於健脾養胃。很多人身體瘦弱,疲憊不堪,尤其是在飯桌上,開始沒有食欲。山藥是壹種溫和的食物,可以治療食欲不佳,幫助消化,改善脾胃。

    3.益肺滋腎:吃過山藥豆的男性朋友壹定最有發言權。男性朋友生活工作壓力大,加上身

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