1,南瓜葉本身無害,富含膳食纖維成分,有潤腸通便的好處。但烹調不當或食用過量,可能會對喉嚨造成刺激,增加胃腸道負擔。
2.好處。南瓜葉含有豐富的膳食纖維,可以改善胃腸道的蠕動功能,促進胃腸道對營養物質的吸收,減少內容物在胃腸道內的堆積,有助於改善大便幹燥、排便困難等癥狀。南瓜葉熱量低,富含膳食纖維。吃了之後有飽腹感,可以減少其他高熱量食物