1、海馬酒配方:白酒500毫升，海馬50克，先將海馬磨碎，然後倒入裝有白酒的瓶中，密封，浸泡10天，方可飲用。每次10 ml，每日兩次。
2、海馬枸杞酒配方:枸杞10g，海馬壹對，白酒500 ml，枸杞和海馬放在白酒瓶中，密封，兩周後可開瓶飲用，每天睡前飲用壹點。
3.海馬人參酒配方:人參15g，白酒1000ml，枸杞50g，海馬20g。將上
1，減肥期間可以喝純牛奶。
2.純牛奶富含鐵、蛋白質、維生素等營養物質，對人體健康有幫助。減肥期間要控制飲食，適當喝純牛奶，可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入來減肥？目的。同時，睡前喝壹杯純牛奶也能促進睡眠，提高睡眠質量。在減肥期間，患者也要多運動。運動的時候可以適當喝純牛奶，可以補充能量，避免精神不佳的現象。純牛奶中含有豐富的鈣，可以