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腎陽虛如何調理

腎陽虛可以通過合理用藥、針灸、推拿按摩等方式調理。

1、合理用藥:腎陽虛可以服用金匱腎氣丸,具有化氣行水、溫補腎陽作用,適合用於改善腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟以及小便不利。還可以服用四神丸,具有澀腸止瀉、溫腎散寒作用,可用於改善腎陽虛導致的泄瀉。

2、針灸:針灸腰陽關穴、命門穴、關元穴等,能溫補腎陽。如果出現明顯腰部疼痛,可搭配針灸委中穴;出現明顯尿頻,可搭配針灸中級穴;出現持續性耳鳴,可搭配針灸聽宮穴。

3、推拿按摩:需要將手心搓熱揉搓命門穴,反復揉搓到有灼熱感,每天早晚各揉搓壹次,能夠固腎氣、強腎固本等。

腎陽虛患者應根據身體實際情況,選擇合適的方法治療。治療期間調整好情緒,不能總是處於抑郁、焦慮、緊張的狀態中,否則會讓病情更加嚴重,平時應保持樂觀積極的心態。