蒜茸鯛魚片
材料:甲魚片100g,蔥1,蒜6,紅辣椒1/2,九層塔5g,紅薯粉,鹽1/2小勺,七味米1小勺,白胡椒粉少許。
練習:
1.將甲魚片洗凈切成小塊,均勻的裹上紅薯粉;大蒜切片;將洋蔥切成小塊;將紅辣椒切成菱形片,備用。
2.熱鍋多倒壹點油,用1的方法放入甲魚片,炸熟,瀝幹備用。
3.將方法1的蒜片放入方法2的鍋中,炸至酥脆,取出瀝幹水分備用。
4.方法3鍋中留少許油,放入方法1的蔥、辣椒片炒香,再放入方法2的甲魚片、方法3的蒜蓉和所有調料炒勻。