而且苦瓜味苦,生食性寒,熟食性溫,從這個角度來說,生吃苦瓜要註意適量,尤其是脾虛胃寒者,盡量避免生吃苦瓜,而且苦瓜煮熟後不僅苦味會消退,寒性也會減弱。此時對脾胃虛寒者無害,還具有開胃、益氣、補血、明目的功效。
但對於陽虛喜熱怕冷的體質來說,確實不宜過多吃苦瓜炒雞蛋。因為長期吃苦瓜炒雞蛋首先會傷脾胃,導致食欲不振,消化不良。其次,可能會造成血瘀,比如可能會誘發女性痛經。
那麽,苦瓜炒雞蛋有毒嗎?答案是否定的,但是吃苦瓜要根據自己的體質適量,吃多了不要影響身體健康。如果能合理食用,苦瓜的營養價值很高。