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血虛的癥狀有哪些,可以常吃哪些食物?

指體內陰虛血虛的病理現象。可由失血過多、久病陰虛血虛、脾胃功能失調、水谷精微不能生血所致。由於氣血關系密切,血虛易致氣虛,氣虛不能化血,也是形成血虛的壹個因素。血虛的主要癥狀是面色萎黃,頭暈,心悸,失眠,脈細。

《蘇文舉通論》說:“脈澀,謂血虛,血虛則痛”。《經驗雜論》說:“風痛之人善跑,痛無處,血虛者患此。它的脈搏又大又慢...當充了血”。血虛疼痛,多見於女性。

疾病的起因

失血過多:由於外傷、月經過多或其他慢性失血引起的失血過多可導致血虛綜合征。因為出血過多,久了會造成瘀血內阻,堵塞靜脈。壹方面會造成再出血,另壹方面也會影響新血的生成,進壹步加重血虛。

飲食不當:暴飲暴食、饑餓、偏食、營養不良等原因均可導致脾胃受損,無法生成精微的水谷,氣血來源不足,導致血虛。可以吃牛肉,黑米,阿膠。