吃什麽預防尿路感染5種飲食保護女性尿道

1果汁經常喝新鮮果汁可以降低尿路感染的發生率。研究證實，每天至少喝壹杯新鮮果汁或濃縮果汁的女性，比很少喝果汁的女性，患尿路感染的概率更低。漿果果汁對減少女性尿路感染特別有效，壹些酸性果汁也能有效防止女性尿路感染復發。

2酸奶研究人員發現，每周至少吃三次含有乳酸菌的乳制品(如酸奶和奶酪)，可以改變糞便中的細菌含量，與每周只吃壹次的女性相比，尿路感染的概率降低80%。

3綠豆綠豆有清熱解毒、解暑利尿的功效。常吃有助於預防尿路感染，煮飯或煮粥、榨汁都可以。紅豆(小豆)的功效和綠豆壹樣。

大蒜大蒜有壹定的殺菌作用，有利於預防尿路感染，生吃效果更好。大蔥、洋蔥、青蒜、蒜苗、蒲公英等。還具有殺菌作用。