減肥的人早上最好不要吃鍋貼。鍋貼雖然是壹種常見的食物，但是主要是用油炸的方式制作，所以脂肪含量特別高，屬於壹種高熱量的食物。如果早上經常吃這類食物，又沒有適當的運動，體內熱量會過多，對減肥有不利影響。
減肥的人早上最好以粥為主。可以適當吃壹些小米粥、八寶粥，既補充營養，又不會因為體內熱量堆積過多而影響減肥。
鍋貼主要是面粉和肉做的，壹定要油鍋炸。熱量肯定比較高，吃多了會胖。不過建議妳可以在飯後跑步、散步來消耗熱量。