草魚:平肝熄風,和胃溫中。
洋蔥:健胃、化痰、利尿。
土豆:和胃、解毒、消腫。
材料:草魚1000g、香菜200g、洋蔥150g、土豆200g、花菜200g、胡蘿蔔150g、油、鹽、豆瓣醬10g、醬油10g、八角65438、草果等。
醬香烤魚的做法
1.草魚清洗幹凈,洗好,把魚的背部換成刀,然後撒上鹽、姜末、醬油,用料酒腌制五個小時,會很入味;
2.將鹹魚放在鋪有錫紙的烤盤上;
3.放入烤箱,200度烤30分鐘;
4.魚烤到15分鐘時取出,刷上油和醬油,再繼續烤,這樣顏色就好看了;
5.烤魚過程中,開始準備配菜,洗菜全部;
6.用刀切蔬菜備用;
7.用油炒花生和芝麻;
8.鍋裏倒油,盡量多,然後放入花椒八角,螞蚱調料,蔥蒜;
9.倒入豆瓣醬翻炒;
10.加入蔬菜,大火翻炒;
11.加水稍微煮壹下,加鹽調味;
12.將炒好的蔬菜澆在烤魚上,入烤箱烤10分鐘。撒芝麻花生,加香菜。