1，紫米:湖南，陜西，四川，貴州，雲南
2.黑米:陜西、貴州、湖南
區別二。不同的營養成分:
1、紫米:紫米的主要成分是賴氨酸、色氨酸、維生素B1、維生素B2、葉酸、蛋白質、脂肪等營養物質，以及人體所需的鐵、鋅、鈣、磷等礦物質元素。
2、黑米:。黑米含有蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養成分，營養豐富。
區別三。不同的功能:
1，紫米:紫米煮的時候很香很糯。作為滋補品，被稱為紫糯米或“藥谷”。紫米熬制的米粥清香、有光澤、綿軟可口。因其營養豐富，滋補效果好，被稱為“補血米”、“長壽米”。
2、黑米:黑米含有較多的膳食纖維，澱粉消化速度相對較慢，血糖指數僅為55(白米為87)，因此，吃黑米不會像吃白米壹樣引起血糖的劇烈波動。
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