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平菇怎麽炒?

平菇炒豌豆:食材需要豌豆200g,平菇100g,胡蘿蔔100g,大蒜3瓣。胡蘿蔔去皮,切成三角片,大蒜剁成蒜末,豌豆去頭尾筋,平菇洗凈。然後,在鍋裏放兩碗水,放入油和鹽,放入胡蘿蔔燒開,水燒開後放入豌豆,水再次燒開後撈起豌豆和胡蘿蔔,用冷水浸泡,然後將平菇放入沸水中,撈起平菇、豌豆和胡蘿蔔後瀝幹水分,撈出。平菇是壹種常見的真菌,營養豐富,能為人體提供壹定的營養。

青椒炒平菇:食材需要青椒2個,精鹽,水澱粉,平菇半斤,醬油,料酒,味精。先把青椒洗幹凈,用手掰成小塊。然後將平菇撕成條狀,洗凈,焯水冷卻,控幹水分。然後在炒鍋裏放入適量的植物油,將青椒翻炒兩分鐘。將平菇翻炒,加入醬油、料酒和適量精鹽。將兩克澱粉和適量水放入小碗中,倒入鍋中勾芡,最後將味精出鍋即可食用。平菇富含維生素和礦物質、硒和多糖,能改善人體新陳代謝,增強體質。