做法步驟:
第1步、準備好所需要的食材。
第2步、將紅薯葉洗凈控幹水分後,將葉、梗分開處理。
第3步、將葉梗用刀切成小段,放進碗中備用。
第4步、將蒜剝開,用刀拍成瓣狀。小米辣,小蔥切成段狀,備用。鍋中倒入食用油,將蒜瓣、小米辣、蒜瓣倒入鍋中,用鍋鏟翻炒幾下,炒出香味。
第5步、炒出香味後倒入紅薯葉梗,開大火,用鍋鏟翻炒2分鐘。將紅薯葉梗炒軟就可以了。
第6步、將紅薯葉倒入鍋中,翻炒壹分鐘。倒入少量的鹽調味,炒至菜葉變軟有汁水流出就可以出鍋了。
第7步、盛出裝盤即可。
小貼士:
1. 在翻炒的過程中,不需要加入壹滴水因為紅薯葉體內含有水分,經過不斷翻炒水分就能被釋放出來。2. 清炒紅薯葉時只需要加入適量的鹽調味,不需要再加其他的調味料,吃的就是食物本身清爽可口的味道。