1，栗子功效:益氣補腎，健胃厚腸；預防和治療心血管疾病；強健筋骨，延緩衰老。
2.板栗是壹種碳水化合物含量較高的幹果，可以為人體提供更多的熱能，幫助脂肪代謝。保證身體基本營養素的供應，被稱為“硬核作物”和“木本食物”。因此，栗子有補氣健脾、滋養腸胃的作用。
3.栗子含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等營養成分，能有效防治高血壓、冠心病
1，栗子功效:益氣補腎，健胃厚腸；預防和治療心血管疾病；強健筋骨，延緩衰老。
2.板栗是壹種碳水化合物含量較高的幹果，可以為人體提供更多的熱能，幫助脂肪代謝。保證身體基本營養素的供應，被稱為“硬核作物”和“木本食物”。因此，栗子有補氣健脾、滋養腸胃的作用。
3.栗子含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等營養成分，能有效防治高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益於人體健康。
4、栗子含有豐富的維生素C，能維持牙齒、骨骼、血管、肌肉的正常功能，可防治骨質疏松、腰腿酸痛、筋骨疼痛、疲勞等。經常生吃栗子還有治療腰腿酸痛、舒筋活絡的功效。