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燉三菇具有什麽功效?

材料

水發的口蘑100克,水發平菇100克,水發草菇100克,精鹽4克,雞油15克,香菜5克,料酒15克,味精2克,白糖5克,高湯適量。

操作

1.將口蘑去根,洗凈,下沸水鍋中焯壹下撈起,再放入冷水中沖涼,平菇,草菇也去雜洗凈。

2.將口蘑、平菇、草菇放入燉盅內,加入精鹽、白糖、高湯、料酒、雞油、味精,蓋上盅蓋,上籠蒸半小時取出,三菇要嘗口味,調好鹹淡,撒入香菜末即成。

功效

此菜是以高級滋補強壯的食用菌珍品口蘑、草菇、平菇烹制而成的。三樣蘑菇都很滑潤,味也鮮香,微有甜味。具有降壓、降脂、滋補、抗癌的功效。對於患有高血壓、高血脂癥、動脈硬化癥、冠心病及各種癌癥均有壹定療效。常人食之不僅能強壯身體,還能防止以上各病癥的發生,是壹種理想的高級營養保健菜肴,尤其老年人應適當多吃蘑菇菜。