當前位置:菜譜大全網 - 菜譜家常菜做法 - 洋瓜怎麽炒

洋瓜怎麽炒

1、鍋中加入水和花椒,熬成花椒水,將姜切成細絲備用。蒜去皮洗凈,拍扁剁成沫末。

2、洋瓜洗凈,縱向從中間切開,去掉核,切成薄片,裝盤備用。

3、鍋中加入油,燒至八成熱,下入姜絲。加入洋瓜,放鹽,不停翻炒,期間加入少許花椒水。

4、待洋瓜斷生,加入蒜末,稍微翻炒即可出鍋。

佛手瓜,又名千金瓜、隼人瓜、安南瓜、壽瓜、豐收瓜、洋瓜、合手瓜、捧瓜、土耳瓜、棚瓜、虎兒瓜等,是壹種葫蘆科佛手瓜屬植物,原產於墨西哥、中美洲和西印度群島,1915年傳入中國,在中國江南壹帶都有種植,以雲南、貴州、浙江、福建、廣東、四川、臺灣最多。佛手瓜清脆,含有豐富營養。每千克鮮瓜中含蛋白質5克、脂肪1克、纖維素3克、碳水化合物7.7克,還含有維生素C220毫克,核黃素0.1毫克,含鈣500毫克、磷320毫克、鐵40毫克。佛手瓜既可做菜,又能當水果生吃。加上瓜形如兩掌合十,有佛教祝福之意,深受人們喜愛。