配料:時令水果(菠蘿、香蕉、雪梨、楊梅、芒果、番茄、蜜豆)、蜂蜜、核桃仁。
制作:
1，普通勺勺1-2勺龜苓膏粉，先用溫開水調勻，再用開水沖洗幹凈，靜置壹段時間，直到變成糊狀備用。
2.將各種水果去皮，洗凈，切成方塊或塊。楊梅要先用蜂蜜或白糖腌制，再加入小塊龜苓膏和熟核桃。如果怕苦，可以倒點蜂蜜拌勻。把它們放在冰箱裏會更清爽。
龜苓膏的特點:
由多種中藥熬制而成，能促進新陳代謝，清熱降火，潤肺止咳，還能美容養顏，滋陰補腎。
患有咽喉痛、痔瘡、便秘，特別是臉上有小包，吃了它也能起到壹定的改善作用。龜苓膏含有
多種活性多糖和氨基酸具有低熱量、低脂肪、低膽固醇的特點，可調節血脂和血糖。