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將大米磨成粉末的各種方法

1,三分之二的大米在水中浸泡12小時,三分之壹煮熟冷卻。

2.加入80克水。高速攪拌機攪拌。用篩子過濾壹次,留下米漿。

3.準備兩個米線盤,放入蒸鍋用熱水燒開,用刷子將米線盤上的油刷薄,澆上壹層米糊,燒開後蒸三分鐘,取出晾涼,用砧板上的刮刀刮開待用。

4.做丸子湯,適量醬油。

5.這麽大的碗

擴展數據:

米粉營養

每份100g米粉的營養價值包括:能量348千卡、蛋白質7.3g脂肪1g、碳水化合物77.5g、葉酸18.7g、膳食纖維0.8g、硫胺素0.11mg、核黃素0.04mg、煙酸2.0g..磷113mg,鉀137mg,鈉1.5mg,鎂49mg,鐵1.4mg,鋅1.54mg,硒2.71μ g,銅0.25mg,錳65448。

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