1，可以用荷葉泡茶(去正規中藥店買)！荷葉對消除脂肪有很好的效果。喝荷葉茶，可以慢慢清除血液中過多的脂肪含量。
2.妳壹定要控制好飲食中脂肪的攝入！妳不能同時減掉脂肪和積累新的脂肪。
3、晚上7點以後，不要再吃東西，保證睡前肚子是空的，這樣就不容易重新堆積脂肪。
如此三管齊下，堅持半年，效果就出來了！
二、關於轉氨酶高:
要看多高了。如果高，就必須吃藥。如果略高，就要管了。可以適當服用壹些小柴胡湯，對肝臟有消炎作用，炎癥消除，轉氨酶正常。