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小櫻桃壹次應該吃多少?櫻桃壹次應該吃多少?

1,壹次吃10左右的櫻桃比較合適。櫻桃中的鐵含量比較高,還有壹些維生素和胡蘿蔔素,吃了之後能很快被人體吸收。

2、最好不要壹次吃太多或者空腹吃櫻桃。櫻桃中還有壹些酸性物質,可能會引起胃黏膜刺激伴胃酸分泌過多,出現腹痛或燒心、反酸等癥狀。

3、櫻桃都是寶,煮過的葉子有溶解食物的作用,煮過的櫻桃有消炎的作用。但是,櫻桃不能吃太多,否則會引起腹瀉和嘔吐。壹般來說,上限在200克左右。如果不守口如瓶,櫻桃吃多了,可以喝點甘蔗汁解決。孩子尤其需要控制自己的食量。畢竟脾胃功能沒有成年人那麽強。