氨糖軟骨素鈣片飯前吃還是飯後吃

在家裏調理的時候，可以使用氨糖軟骨素鈣片能夠讓自己的骨質更加的強健，這種氨糖軟骨素鈣片在飯後的15分鐘服用效果是最好的，因為身體當中有了食物的累積才不會導致自己免疫力抵抗力降低，服用藥物之後會吸收的更好，而且這種是保健養生產品，大家定期定量的服用可以讓身體的免疫力得到恢復，骨質疏松問題也會得到壹些緩解，因為每天運動鍛煉或者是正常工作學習都會使用到骨頭，而骨頭出現病變的話，就說明身體是不夠強健的。這就是關於氨糖軟骨素鈣片飯前吃還是飯後吃的問題，飯後15分鐘之內服用效果是最好的，不會讓腸道出現壓力，因為飯前服用的話會導致惡心嘔吐癥狀的出現。