- 漢堡主要由兩片面包、壹塊肉餅和生菜組成，是碳水化合物，而拉面主要由面粉制成，碳水化合物較少，熱量較低。
- 制作漢堡時，肉餅是通過炸的方式制作的，吸收了油，熱量在800到900卡左右，而拉面加入調料包，熱量只有200到300卡，較低。
- 根據專家數據，壹個4寸牛肉漢堡，熱量不到300卡路裏，脂肪10克左右；而壹個5吋的雙層牛肉芝士加煙肉漢堡，因用上大量肉類及芝士，熱量可高達934卡路裏，脂肪近50g，是前者的五倍。
- 壹碗拉面約七百至八百卡路裏，包括湯料，根據加的配菜的不同，脂肪等其他成分也不相同。
總的來說，漢堡和拉面在熱量方面存在差異，漢堡的熱量相對較高。但也要註意適量攝入，避免過量攝入熱量。