2.蒸著吃。清蒸和涼拌幹海參區別不大。蒸好後可以加入各種佐料和醬料食用。
3、燉湯吃。如果用海參做湯,我們可以把老火湯和雞肉或者排骨壹起燉,也很有營養。
4.爆炒。將海參和調味料(如姜和蔥)放入鍋中煸炒。這種方法會損失壹些營養成分,但是味道很好。
5、煮粥吃。海參泡發,洗凈,切成小塊。然後,我們把切好的海參和米飯壹起煮。趁熱加入適量冰糖,融化後就好了。