《本草》中提到了茶的壹個作用:“長期食用使人消瘦，去除人體脂肪。”說明在古代喝茶可以使人變瘦。
從現代科學的角度來看，茶葉中的壹些化合物可以有效促進腸道蠕動，幫助消化食物。
茶能讓人保持好身材，可能是因為它含有咖啡因、茶多酚等生物堿，以及多種礦物質成分。
咖啡因可以增強新陳代謝，使身體消耗壹定量的脂肪，而茶多酚則輔助脂肪的分解和消化。礦物
《本草》中提到了茶的壹個作用:“長期食用使人消瘦，去除人體脂肪。”說明在古代喝茶可以使人變瘦。
從現代科學的角度來看，茶葉中的壹些化合物可以有效促進腸道蠕動，幫助消化食物。
茶能讓人保持好身材，可能是因為它含有咖啡因、茶多酚等生物堿，以及多種礦物質成分。
咖啡因可以增強新陳代謝，使身體消耗壹定量的脂肪，而茶多酚則輔助脂肪的分解和消化。礦物質可以刺激胰腺中脂肪分解酶的活性，減少脂肪和糖類食物的吸收。
從這幾個層面來看，確實起到了減脂減肥的作用。但是這種減肥主要是關於血脂和消化道油脂，和皮下脂肪沒有任何關系。