1、烏雞、榴蓮能活血散寒，緩解經期疼痛，特別適合患有痛經的女性；還能改善腹部的寒冷，促進體溫上升。是寒性體質者的理想滋補品。用榴蓮殼和骨頭煮湯壹直是傳統的民間食療偏方。

1，粽子:粽子是端午節必不可少的食材。基本上端午節全國各地都吃粽子。

2、綠豆糕:綠豆糕也是端午節的壹種食材，這個在南方基本上都有，北方人壹般很少吃。

3.鴨蛋:很多人可能不知道端午節要吃鴨蛋，至少是鹹鴨蛋。安徽人基本都有這種習俗。

4.茶蛋:端午節的時候很多地方都會吃茶蛋，比如上海。