1，食材:羊肉1斤。
2.羊肉燉湯可以搭配壹些涼性蔬菜，如冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、大白菜、金針菇、蓮藕、茭白、竹筍、白菜等。，能起到降溫、解毒、去火的作用，既能利用羊肉的滋補作用，又能消除羊肉的燥熱。
3、燉羊肉湯，放些蓮子羹，有清心瀉火的作用。
4、燉羊肉湯，放些海鮮，如海帶、海參等。，也有溫補脾腎的功效。
5
外面的紅糖饅頭那麽紅是因為紅糖太多，導致顏色加深。不同品牌的紅糖濃度不同，紅糖饅頭的顏色也會有些不同。紅糖饅頭是用中粉、全麥面粉、紅糖等材料做成的早餐。紅糖營養豐富，釋放熱量快，營養吸收率高。除蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣、胡蘿蔔素等物質。饅頭古稱饅頭，又稱饅頭、饅頭、饅頭。是小籠包的原名。中國傳統面食是壹種用發酵面粉蒸的食物。饅頭這個詞最早指的是有餡的饅頭，現在北
1.先將頭與身分開，用清水沖洗幹凈，將魷魚切開，去除內臟，然後將魷魚的皮(壹層黑膜)撕掉，放入少許食用堿中，沖洗幹凈；魷魚須上的觸爪有吸盤口(鈣化軟骨)，要小心堿洗。
2、眼睛壹定要摘除，但是壹定要註意:摘除眼睛的時候，裏面有黑色的液體，不要濺到身上，不好洗。
3.在爪子的中央，也有需要拔掉的魷魚牙。所謂牙齒，其實就是嘴上的兩個鷹壹樣的