1，配料:雞胸肉，黃瓜，面條，蒜瓣，辣椒油，洋蔥。
2.雞胸肉洗凈，用開水燙軟，放涼後撕成絲。
3、黃瓜洗凈切絲，蒜瓣剁成蒜泥備用。
4、面條可以用開水煮，不要煮得太軟。
5.煮好的面條用冷水撈出，然後用少量香油拌勻，直到不粘手為止。
6.把涼面放在碗裏，放上雞絲和黃瓜。
7.將大蒜和辣椒
1，虱子除了裏面可以吃。如何吃虱子很簡單。把它拿在手裏，剝掉它背上的兩個硬翅膀。這時候註意不要把虱子的頭弄斷，然後輕輕的把虱子的內臟拉出來扔掉，就可以細細的品嘗了。
2.虱體內蛋白質、粗脂肪和總糖的含量分別為57.65438±03%、27.34%和8.565438±0%。虱子體內有多種脂肪酸，主要是不飽和脂肪酸。虱子含有銅、鈷、錳、硒、硫、鈦、鉀、
1.醋泡姜，又稱回春湯，是壹種養生方法，具有養胃、減肥、防脫發、防慢性病、提高人體陽氣等功效。醋泡久了，吃起來酸酸的。
2、醋泡姜禁忌:人們常說:“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生的處方。”生活中壹定要註意，很多人因為身體和健康的原因，不應該吃生姜。凡患有陰虛火旺、目赤內熱者，或患有肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者，不宜長期食
材料:1、水面150g、玉米油半碗、宜賓芽菜3大勺、花生碎3大勺、青椒適量、1大勺雞精、醬油2大勺、小蔥2根、辣椒油2大勺。
2.將玉米油倒入鍋中，加熱至冒煙。關火，放入青椒，倒入盤中備用。
3.可以在剩下的油鍋裏炒芽菜，蔥切成蔥花。
4.燒開適量開水，面條煮熟後用漏勺瀝幹水分，放入步驟1中的油鍋中，加入生抽，將辣椒和雞精與1湯匙油快速混合。