炸瓜尖的熱量約為142卡路裏/100克。南瓜科植物如南瓜尖、南瓜(又名佛手)等統稱為瓜藤尖。因為莖葉比較嫩，可以煮著吃。瓜尖是無公害蔬菜，多吃對身體有好處。

1，西米芒果糖漿做的西米很好吃。首先，將西米倒入碗中，備用。然後放些水進去，水開了就把西米倒進去，大火煮開。在煮的過程中，取壹個小碗，加水少許，加入壹塊冰糖，冰糖融化成糖水後，倒入牛奶，攪拌均勻，備用。

1.在榨菠菜汁之前，妳不需要煮菠菜，只需在沸水中焯壹下。菠菜本身富含草酸，會導致蛋白質的流失。用開水燙可有效降低草酸濃度。如果菠菜完全煮熟，菠菜中的蛋白質被高溫凝固，菠菜中的壹些汁液就不會被榨汁機榨出來了。

1，香椿芽500克，鹽15克。

2、香椿，老梗老葉，洗凈控水。

3.控水後，將香椿室內分開晾幹水分。

4.等葉子上的水幹了，不要弄濕，放在盤子裏，加適量的鹽。鹽的量比平時做菜的量多，感覺很鹹。

5.然後把鹽拌勻，用手搓香椿，讓鹽浸透香椿。

材料:何首烏、沙參、薏苡仁各15克，玉竹20克，豬心、豬肺各1對，味精、鹽各適量。

做法:將何首烏、沙參、玉竹、薏苡仁放入紗布袋中，紮緊口，然後仔細聽，切塊。

將上述* * *放入砂鍋中，加入適量清水，大火燒開，去浮，文火燉至豬心豬肺熟，棄去藥袋，加入少許味精和鹽。第壹次適量食用，定時服用。