猴頭菇含有什麽營養？女性吃猴頭菇有什麽好處？

猴頭菇能降低血液中膽固醇和甘油三酯的含量，調節血脂，促進血液循環，是心血管病人的理想食品。高血糖的人適合吃猴頭菇，有利於降血糖。猴頭菇對神經衰弱、失眠有特效。能促進腦神經細胞的生長和再生，對預防和治療阿爾茨海默病有很好的效果。它是壹種長壽、抗衰老的新型營養健腦食品。女性食用的猴頭菇還可以幫助治療消化系統疾病，具有滋補作用。此外，根據資料顯示，猴頭菇還具有美容作用。