米飯
100g
佐料
白木耳
10g
蓮子
枸杞
2克
冰糖
3元
紅棗
步驟
1.配料清單:紅棗、銀耳、蓮子、大米、枸杞、冰糖。
2.銀耳洗凈，用水浸泡，然後撕成小塊；蓮子也是泡在水裏的。
3.蓮子去核，紅棗去核，和銀耳、大米壹起放入鍋中。
4.加足水，開始煮粥。這裏可以用高壓鍋煮粥，具體時間看不同高壓鍋的情況。
5.營養美味的紅棗銀耳蓮子粥出鍋了。