1.木耳兩到三分鐘就能熟。木耳泡水後，如果直接煮，味道不會特別好。煮木耳可以解決這個問題。黑木耳可以放入開水中焯兩到三分鐘，這是壹個合適的時間。

1，原料:艾葉適量，雞蛋6個。

2.艾葉，可以去藥店買幹艾葉。藥店的艾葉很便宜，很好買。如果自己采摘新艾葉，要註意加倍使用。

3.將艾葉洗凈，放入鍋中，用作熬粥的鍋。根據妳要煮雞蛋的量，放艾葉，煮6個雞蛋，幹艾葉25克，如果是鮮艾葉，放50克。

4.雞蛋洗凈，放入足夠的水。水應該會溢出所有的雞蛋。

1，采摘幾朵新鮮的洛神花，洗凈去掉裏面的果實，浸泡幾分鐘，將洛神花放入杯中，直接倒入開水中，涼茶會很快舒展開來，散發出壹股清香，紫色的花茶味。冷卻到合適的溫度，加入蜂蜜即可飲用。

2.將洛神花洗凈，去掉裏面的核，留下花基，然後用鹽腌七個小時，然後在鍋裏加水用小火煮，撒上壹些冰糖壹會兒，把白糖攪拌壹下，煮熟即可。喝之前拿出來過濾壹下。

蠶蛹是現在人們喜歡的壹種昆蟲食品。蠶蛹含有很高的營養成分，如維生素、蛋白質和脂肪酸。在這些營養價值中，特別是蛋白質的含量非常高，約為50%以上，高於壹些經常食用的食物。而且蠶蛹所含的蛋白質由十八種氨基酸組成，其中八種是人體必需的，符合人體需要。