1、莖葉果實：鴕鳥在生長的過程中，主要以莖葉、果實為食，其中開花的灌木、匍匐植物、葫蘆科植物最受鴕鳥歡迎，而且鴕鳥的體型較大，嘴巴較扁且尖，可以啄食樹幹上的果實。
2、昆蟲動物：鴕鳥也會捕食昆蟲、蚯蚓、蠕蟲、小型哺乳類動物、鳥類、爬行動物等，補充自身的營養需求，而且鴕鳥善奔跑，每小時可以移動70公裏，可以輕易的捕食獵物。
3、砂粒：鴕鳥會吃砂粒，鴕鳥屬於鳥類，消化能力較差，在生長的過程中食用砂粒，可以幫助研磨胃中的食物，有助於消化食物。