1.經常喝綠茶可以減肥。綠茶中含有茶堿和咖啡因，能通過多種功能激活蛋白激酶和甘油三酯脂肪分解酶，減少脂肪細胞的堆積，從而達到減肥的效果。

1，原料:大白菜，鹽

2.步驟:把買來的白菜放在陽臺上兩天，去除水分。

3、曬幹的白菜，剝去老皮，壹次開壹片葉子，用清水洗凈。

4.將洗凈的卷心菜從頂部切片，切成細絲。越細越好喝。

5.將切好的白菜放入大鍋中，放些鹽，腌制2小時。