1.人參主產於我國東北三省，主要分布在遼寧東部山區、吉林長白山脈和近地山區、黑龍江大小興安嶺林區。喜涼爽濕潤的氣候，多生長在海拔500 ~ 1100米的緩坡或晝夜溫差小的山坡上的針闊混交林或雜木林中。

1，當歸可以泡水喝。煮或者煮都可以，但是煮的效果會更好。如果是開水，沒有辦法壹直保持較高的水溫，但如果是開水，可以保持水溫在較高的溫度，更有利於當歸的藥用效果。

2、當歸泡水可以活血化瘀，調理氣血，還有擴張血管的作用。此外，還能溫經活血止痛，對跌打損傷、風濕性疾病有壹定的改善作用。而且當歸、菊花、枸杞壹起泡茶，也有明目的功效。

1，材料:牛肉。

2.牛肉洗凈，切成麻將大小的塊。

3.提前泡水，把血洗掉。

4.牛肉加生水，高壓鍋燉。排氣後，中火燉十分鐘。

5.待鍋內氣體耗盡後，將切好的土豆和胡蘿蔔放入高壓鍋中再次燉煮。排氣後，用中火燉四分鐘。