枸杞黑棗燉羊肉怎麽做？

枸杞黑棗燜羊肉:食材:枸杞6克，黑棗100克，羊肉500克，生姜3片，水適量，紹酒2茶匙。

操作:1。枸杞洗凈。黑棗泡去核，羊肉切塊。

2.將材料放入燉鍋內，註入紹酒、清水、姜片，大火燉30分鐘，再文火燉2.5小時。

功效:羊肉能溫中下氣，益氣補虛，黑棗養血益氣，枸杞能補肺腎。

此湯能溫中，益氣養血，可治乏力、消瘦、產後虛弱、腰膝酸軟、頭暈、胃寒、嘔吐。